Intervention C.A.P.E.
pour l'U.L.A.M.I.R
en Presqu'île de Crozon
La Video Sera Mise En Ligne Prochainement!
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Les essentiels pour avoir un cerveau qui fonctionne bien :
- Boire de l’eau avant tout !
- Réduire la consommation des bonbons, sodas et sucres divers au maximum e
- Dormir suffisamment !
- Bouger régulièrement, faire de l’exercice
- Avoir un temps calme chaque jour pour se poser
- Attention au temps d’écran…arrêt 2 heures avant le coucher 🙂
Le cerveau fonctionne en 3 dimensions. Dans mon travail, je met l'attention sur:
La latéralité : la capacité à traverser la ligne médiane entre les hémisphères droit et gauche pour traiter l’écrit, le linaire et le symbolique.
La concentration : lla capacité du cerveau à communiquer entre l’arrière et l’avant (lobe frontal et lobe occipital).
Le centrage : la capacité du cerveau à traverser la ligne de partage entre la pensée abstraite et l’émotionnel (lobe temporal et lobe pariétal).